Atelier yoga du visage privé
"Votre beauté est le reflet de vos paysages intérieurs."
Nathalie DENDURA
Envie d'un atelier entre amies ou lors d'évenements
comme des EVJF, baby shower, anniversaires...?
Le yoga du visage est un moment de bienveillance et de détente, où vous allez pouvoir vous reconnecter tout en douceur avec vous-même par le toucher.
Nous allons voir ensemble une routine quotidienne, tout en chouchoutant votre visage avec des techniques d’auto-massages, de yoga du visage et d’acupression.
Vous allez découvrir des produits qui me tiennent à coeur et des rituels beautés qui me servent dans mon quotidien avec :
★ les produits d’une cosmétique engagée et naturelle de chez Princesselia cosmetique.
★ les gestuelles et les secrets du Gua Sha de chez Sentaraholistic.
Des petites surprises sont toujours aux rendez-vous !
Je vous conseille dans le choix de votre thématique comme les auto-massages « relaxant » ou liftant, le « drainage lymphatique ». On peut même se focaliser sur une partie du visage comme l’ovale, la bouche, les yeux etc… C’est selon vos envies, vos besoins….
Je peux intervenir à l’occasion d’événement comme des EVJF, BABY Shower, anniversaire etc…
Les ateliers peuvent avoir lieu dans mon cocon, à votre domicile, en extérieur ou au sein de votre entreprise. C’est vous qui choisissez l’endroit où vous serez le plus à l’aise pour ce moment qui est le vôtre.
- Durée de l'atelier 1hre30
- Tarif : 70€ - à partir de 4 personnes - 15 € les personnes supplémentaires
Déroulé de l'atelier yoga du visage
1. Le yoga du visage est un subtil mélange entre relaxation et tonification des muscles du visage. Nous rentrons dans quelques instants dans une relaxation profonde avec mes instruments pour détendre le corps et relâcher les tensions qui peuvent se loger dans le corps et le visage.
2. On enchaîne avec des exercices de tonification du haut du corps toujours dans le but de se détendre.
3. Nous allons voir une technique de respiration, car c’est un piler complémentaire de cette pratique.
4. Nous allons comprendre pourquoi la routine du « double nettoyage » est indispensable dans notre quotidien. Ainsi l’importance des « huiles végétales ».
5. Puis nous entrons dans la pratique du yoga du visage, des auto-massages et de l’acupression en fonction de vos besoins afin d’établir vote routine quotidienne.
L’atelier dure environ 1H30.
Vous continuerez vos séances quotidiennes chez vous entre 3 et 15 min grâce aux conseils.
Une douce rencontre avec soi-même par le toucher...
